19 סימפטומים שפירושם: רצוי שתתנתק מהסמארטפון שלך

דף הבית >> חדשות הסלולר והמובייל >> 19 סימפטומים שפירושם: רצוי שתתנתק מהסמארטפון שלך
 19 תסמינים שפירושם: רצוי שתתנתק מהסמאטרפון שלך
מאת: מערכת Telecom News, 23.11.13, 21:15שימוש בסמאטרפון

האם אתה קשור לנייד שלך? האם המחשבה, שהמכשיר שלך כבוי, גורמת לך להזיע? האם אתה לא יכול להניח למכשיר במהלך הארוחה או לשים אותו בצד בעת מפגש עם חברים? אתה לא לבד. האמריקאים משתמשים בנייד בממוצע 5 שעות ביום. אז איך אתה מתמודד עם ההתמכרות?  להלן 19 תסמינים, שהתגובה להם מתנקזת לפעולה אחת: השבתת המכשיר בזמנים מסוימים ובמקומות מסוימים.

אתר huffingtonpost פרסם היום כתבה מפורטת, מגובה במחקרים שונים, על סימפטומים מזיקים, שגורם שימוש ממושך בסמארטפון. להלן 19 התסמינים, שכדי להתגבר עליהם רצוי מאד להירגע ולסגור את המכשיר לזמן מה…
  1. יש לך ראייה מטושטשת? למרבית האנשים הבוהים במסך המכשיר הדיגיטלי יותר משעתיים ביום יש בעיות בעיניים כמו ראייה מטושטשת ועיניים יבשות.
  2. האם אתה נמצא בפאניקה כשאתה מרגיש, שהנייד לא מצוי בכיס הנכון או בנרתיק שלו בחגורה? האם אתה חש פחד עוצר נשימה לנוכח המחשבה, שתהיה זמן מה ללא המכשיר? המחשבה על התנתקות מהנייד גורמת ל-73% מהאמריקאים להיות בפאניקה.
  3. האם אתה עובד עם הסמארטרפון לאחר שעות העבודה הרשמיות? האם אתה בודק מיילים בחתונה או כל אירוע חברתי אחר? 80% מהאמריקאים עושים זאת. אם אתה חושב שאתה רק שולח הודעה קצרה או מקבל שיחות פה ושם, חשוב שוב. בסופו של דבר, עובדים מבזבזים לפחות 7 שעות נוספות בשבוע בעבודה מחוץ לשעות הרשמיות – כיום עבודה אחד נוסף.
  4. האם יש לך לפעמים כאבי ראש חזקים? חוץ מנזק לעיניים, לשימוש יש תוצאה גם בגרימת כאב ראש ועייפות. ואלה לא ההשפעות היחידות על המוח. שימוש ממושך בסמארטפונים עלול לגרום ל"דמנטיה דיגיטלית" הפוגעת במיומנויות קוגניטיביות ולאיבוד זכרון לטווח קצר.
  5. האם אינך יכול בכלל לחשוב או לעלות על דעתך איך להגיע לכל מקום בלי לפתוח את אפליקציית הניווט?
  6. האם הנייד מונח ליד הכרית שלך? הסמארטפון עלול לגרום להפרעות שינה. נמצא, שחשיפה ארוכה למכשירים הניידים לפני השינה מקשה על ההירדמות ולמשתמש לישון במידה בלתי מספקת. זאת, בנוסף לפיתוי לבדוק שוב הודעות לפני עצימת העיניים…
  7. האם אתה "שומע" רטט מדומה של הנייד?  האם אתה מרגיש לפעמים, שהמכשיר רוטט רק כדי לפתוח אותו ולהיווכח שהוא כלל לא רטט? אתה לא לבד. חוקרים מצאו שהתופעה, שנקראת "סינדרום רטט הרפאים", קיימת לפחות פעם בשבועיים במיוחד אצל אלה המראים סימני התמכרות למשלוח הודעות טקסט.
  8. האם אתה משתמש בסלנג של שפת האינטרנט כחלק מאוצר המילים שלך?
  9. האם כף היד שלך סובלת? המצב בו נמצאות כפות הידיים בעת משלוח הודעות בנייד יכול לגרום להתכווצויות ולכאבים באצבעות, ולצורך למתוח את כף היד לאחר השימוש במכשיר.
  10. האם אתה שולח הודעות טקסט לאדם הנמצא לידך או בחדר הסמוך?
  11. האם אתה נכנס לחדר האמבטיה או לחדר השירותים ביחד עם הסמארטפון? מחצית ממשתמשי הסמארטפונים בגילאי 18-29  בארה"ב עושים זאת. בנוסף, הראה מחקר, ש-77% מהאמריקאים משתמשים בו כשהם נמצאים במיטה עם בן/בת הזוג…
  12. האם אתה שולח תמונות של אוכל באינסטגרם יותר מאשר אתה אוכל אותו? באינסטגרם יש כ-5 מיליון תמונות של מזון. האם אתה מבזבז את זמנך בשיתוף הארוחה ברשת החברתית במקום עם מי שאתה סועד איתו? זה פוגע ביחסים. 
  13. האם שכחת לשמור על קשר-עין? קשר-עין בין בני אדם נמצא בירידה. מבוגרים שומרים על קשר-עין בין 30% ל-60% מזמן השיחה. אך כדי ליצור קשר רגשי על קשר-עין להיות בין 60% ל-70% מזמן התקשורת. האם אתה מרגיש שאתה צריך להביט בנייד במשך אינטראקציה עם אדם אחר?
  14. האם לא דיברת עם אנשים זמן רב אך אתה בקי בכל החדשות בגלל הרשתות החברתיות?
  15. האם אתה מוצא את עצמך חושב ב-140 אותיות? האם אתה משתף יותר מדי?
  16. האם אינך זוכר מספרי טלפון של אנשים הקרובים לך?
  17. האם יש לך בעיות ביציבות הגוף? כאב בכתף יכול לנבוע משימוש ממושך בסמאטרפון. כאשר מקישים על המכשיר הגוף נע קצת קדימה וגורם למתח בצוואר ובגב.
  18. האם איבדת מודעות  לסביבה שלך? מחקר הראה, שקשה למוח לבצע כמה משימות בו-זמנית, ובכלל זה משלוח הודעות בסמאטרפון כאשר מבצעים פעולה אחרת. האם אתה שולח הודעות בזמן נהיגה (אסור עפ"י חוק)? האם אתה מסמס בזמן הליכה או עבודה כלשהי?
  19. האם אתה חש, שעליך לתעד כל דבר ולשלוח תמונות עצמיות בכל הזדמנות?
אם ענית בחיוב לפחות על חלק מהנושאים, ההמלצה היא חד משמעית: נתק את המכשיר בזמנים/מקומות המתאימים.

שימוש בסמארטפן



 
 
Bookmark and Share


 

לוח מודעות
מחפשים הגנה מושלמת על הגלישה הניידת והנייחת ועל הפרטיות מפני כל תוקף? הפתרון הזול והטוב בעולם - כאן.

לוח אירועים וכנסים של עולם ההיי-טק - כאן.

מחפש מחקרים? מאות מחקרים עדכניים מהשנה האחרונה מצויים כאן

מחפש תוכנות חופשיות? תוכל למצוא משחקיםתוכנות לפרטיים ותוכנות לעסקיםתוכנות לצילום ותמונות, הכל בחינם.


מעוניין לבנות ולתפעל אתר אישי או עסקי מקצועי? לחץ כאן.


 




לוח האירועים המלא לגולשים מצוי כאן.

28-29/10/19 - Smart Mobility Summit 2019 

17-24/11/19 - שבוע היזמות העולמי 2019  

17-21/11/19 - Oracle Week 

3/12/19 - ועידת ההייטק החרדי 2019  

4/12/19 -  GO Mobile #8 

11/12/19 - Next Case  

12/2/20 - Teleco 2020

 

הכי ניצפים 

דירוג הסמאטרפונים הטובים ביותר בעולם לספטמבר 2019 עפ"י Business Insider - כאן

תאגיד השידור - "עלינו". איך עשו עלינו סיבוב והשאירו את אגרת הטלוויזיה - כאן

כל מה שלא מספרים לכם בתחום "השוק הסיטונאי" - פרק א': בזק - כאן

כל מה שלא מספרים לכם בתחום "השוק הסיטונאי" - פרק ג' - ההפסד הצרכני - כאן

כמה מפסידים בביצועים של הפס הרחב במעבר ל"שוק הסיטונאי"? - הרבה - כאן

למה מבלבלים את המוח לציבור בנושא המכונה "שוק סיטונאי"? - כאן

למה בכלל צריך להחליף / לרכוש נתב במעבר ל"שוק סיטונאי"? - כאן

איך אני יודע כמה מגהרץ יש בחיבור LTE? מי ספק הסלולר המהיר בישראל? - כאן

חשיפת המחדל המדהים המוסתר מהציבור של הרס רשתות הסלולר - כאן

חשיפת מה שאילנה דיין לא פרסמה ב"ערוץ 2" על תעלולי השר משה כחלון - כאן

איך רבע מיליון לקוחות נפלו בפח ועברו להסדר המכונה בטעות "שוק סיטונאי" - כאן

ההגנה המושלמת על הגלישה ניידת והנייחת ועל הפרטיות מפני כל תוקף - כאן

מבחן דרך: חיבור VPN - האם זו ההגנה המושלמת על הגלישה ועל הפרטיות? - כאן

המשך חשיפת הבלוף ששמו "מהפיכת הסלולר" ואיך מסרסים את הנתונים לציבור - כאן

כל מה שלא מספרים לכם בנוגע לחקירת "פרשת בזק-YES" ולמה ביבי לא בעניין - כאן

סיכום ביקור בסיליקון ואלי - למה 3 הגדולות משקיעות ומפתחות באותם תחומים - כאן

שלמה פילבר (עד לאחרונה מנכ"ל משרד התקשורת) - עד מדינה? הצחקתם אותי! - כאן

"יש אפליה בחקירה"? חשיפה: למה השר משה כחלון לא נחקר עד היום? - כאן

חשיפת חשד לשחיתות הדומה לזו של "תיק 4000" אך בתחום הסלולר - כאן

חשיפת ההונאה הגדולה שהובילה לכך שמוצרי התקשורת יקרים יותר בישראל - כאן

בלעדי לקוראי האתר: 1 ש"ח ליום שיחות וגלישה ללא הגבלה בחו"ל... - כאן

חשיפת מה שלא רוצים  שתדעו בעניין פריסת אנלימיטד (בניחוח בלתי נסבל) - כאן

חשיפה: איוב קרא אישר לקבוצת סלקום בדיוק מה שביבי אישר ל-Yes ולבזק - כאן

האם השר איוב קרא היה צריך בכלל לחתום על האישור, שנתן לקבוצת סלקום? - כאן

האם ביבי וקרא קבלו בכלל תמורה עבור ההטבות הרגולטוריות שנתנו לסלקום? - כאן

המסמכים בנושא בזק-Yes (תיק 4000) מוכיחים "תפירת תיק" לאיש הלא נכון! - כאן

עובדות ומסמכים המוסתרים מהציבור: האם ביבי כשר תקשורת עזר לקב' בזק? - כאן

מה מקור ה-Fake News שהביא לתפירת תיק לביבי והעלמת החשודים הנכונים - כאן

אחת הרגליים של "תיק 4000 התפור" התמוטטה היום בניצחון (כפול) של בזק - כאן

איך כתבות מפנקות הפכו לפתע לטובת הנאה שהיא מיסודות עבירת השוחד? - כאן

שערוריית הקנס הענק על בזק וחשיפת "תעודת הביטוח" של נתניהו בתיק 4000 - כאן

תיק 5000: סלקום - IBC לא תפרוס סיבים ותרכב על גב הרכוש הפרטי של בזק - כאן

ערוץ 20: "תיק תפור": אבי וייס חושף את מחדלי "תיק 4000" - כאן

התבלבלתם: גיא פלד הפך את כחלון, גבאי ואילת לחשודים המרכזיים בתיק 4000 - כאן

פצצות בתיק 4000: האם היו בכלל התנגדויות למיזוג בזק-יס? - כאן

נמצא מסמר נוסף בארון הקבורה של תיק 4000 התפור - כאן

נחשפה עוד עובדה חשובה בדרך אל ההלוויה של תיק 4000 - כאן

תיק 4000 לא הושלם: האם היועמ"ש קיבל את כל המידע הנחוץ לחקר האמת? - כאן

תיק 4000: גם תקנות התקשורת התומכות בגרסת נתניהו לא נכללו בחקירה - כאן

חשיפת שקרים נוספים בתיק 4000: הטעיית הציבור נמשכת ללא הרף - כאן

תיק 4000: נחוצה ועדת חקירה ממלכתית לגבי "אישום" שר התקשורת - נתניהו - כאן

תיק 4000: חשיפת "דבר ראשון" בעניין היועמ"ש - היבטים חמורים חדשים - כאן

תיק 4000: היועמ"ש לממשלה אישר "מיזוג" בזק-יס. צריך ועדת חקירה ממלכתית - כאן

אוסף הטעויות בתיק 4000: "אני מאשים" - לא חתרו כלל לגילוי המאת - כאן

שערוריית תיק 4000: איך יש 2 גרסאות שונות של כתב החשדות של היועמ"ש? - כאן

ערוץ 20: אבי וייס חשף טענות שגויות בכתב החשדות נגד רוה"מ בתיק 4000 - כאן

תיק 4000: חשיפת מסמך נוסף שיסייע גם הוא לחיסול תיק 4000 התפור - כאן

ערוץ 20: אבי וייס ואלי ציפורי חשפו שקרי הפרקליטות לגבי ההדלפות בתיק 4000 - כאן

תיק 4000: מתי מדוע ואיך הוא הפך מ"תיק בזק" ל"תיק תפור" ומחורר? - כאן

הספינים והשקרים בתיק 4000 חזרו. הם חלק מניסיון הפיכה שלטונית שיש לחקור - כאן

סודות ושקרים בפרקליטות והיועמ"ש: מי היה ב"ניגוד עיניינים" בתיק 4000? - כאן

תיק 4000 יושלך לפח האשפה של ההיסטוריה עקב חקירה רשלנית ללא מסמכים - כאן

תיק 4000: מסמר נוסף ענק לארון הקבורה שלו (פרי חשיפה של אלי ציפורי) - כאן

תיק 4000: בעיות זיכרון, חקירה משובשת ושקרים המכוונים להפיכה שלטונית! - כאן

חשיפות חדשות בעקבות הדלפת עדויות שלמה פילבר - "עד המדינה" בתיק 4000 - כאן






 
זרקור חברות
 
פורטינט
 
NORDVPN
 
Telecom Expert
 
טלקום אקספרטס
 
NordVPN
 
עדן אימון עסקי
 
כמה זה? השוואת מחירים
 
PIXABAY
 
Telecom Experts
 
טלי וייס
 
 
Slideshare Linkedin Twitter
Youtube Instagram Facebook
Google+ live Zappix
Bitly Vimeo Pinterest
אנדרואידאנדרואיד-ברקוד אפל ברקודאפל

 
  מהירות גלישה Your IP שירותנט
לייבסיטי - בניית אתרים